Help bestuur jou asma deur dié snellers te vermy:
Diere se dooie vel
• Moenie ’n troeteldier aanhou nie of maak seker die dier bly uit die asmalyer se kamer.
• Verseël of bedek lugpype wat na die asmalyer se kamer lei.
• Kry lugfilters.
Stofmiete in die huis
• Bedek die matras en kussings met ’n ondeurdringbare oortreksel.
• Was beddegoed een keer per week in kookwater.
• Verminder binnemuurse vogtigheid na minder as 50 persent.
• Verwyder matte.
• Kies hout eerder as gestoffeerde meubels.
Kakkerlakke
• Hou die huis skoon! Moenie enige krummels laat rondlê nie.
• Gebruik gifstrikke om kakkerlakke te beheer.
Bron: Allergy SA
